1kg de oase de pui (eu folosesc carcasa de la piept si oasele de la pulpe) sau 2 kg de oase de vita
2-3 l de apa
1 kg de legume tocate marunt: morcov, ceapa, pastirnac
condimente: boabe de piper, 5 cuisoare, o foaie de dafin, 3 boabe de enibahar
o lingurita de sare
Se pune carnea in apa rece, se spumuieste, apoi se adauga legumele si se fierb la foc mic, cu capac, cam 3 ore. Se mai completeaza cu apa daca mai e nevoie. Se trece zeama printr-o sita, apasind pe legume, ca sa iasa sucul din ele. Se pune lichidul din nou la fiert, sa scada la un sfert. Cind e cit de cit racit, se pune in tavita de inghetata a frigiderului sau in paharele de iaurt. Se dau la congelator pina se intaresc, apoi se scot din forme si se pun individual in pungute de plastic. Se pastreaza la congelator cam 6 luni.